如何制作葫芦巴茶

胡芦巴是一种广泛用于各种家庭疗法的草药。 虽然并非所有食物都经过研究验证,但茶还是很美味的。 研究确实表明胡芦巴可能有助于母乳的产生,因此请尝试使用包含荨麻叶和红莓叶的哺乳茶。 您也可以用水将胡芦巴种子煮沸,制成带有淡淡枫糖浆味的简单茶。

制作基本胡芦巴茶

制作基本胡芦巴茶
将一汤匙(11克)葫芦巴种子放入火炉中的锅中。 在炉子上放一个小锅,然后把整个种子放进去。 只要煮沸和浸泡,就需要压碎种子。 [1]
制作基本胡芦巴茶
倒入1杯(240毫升)水,然后将燃烧器调高。 保持锅盖不动,以便您可以看到水何时开始沸腾。 水加热时,无需搅拌胡芦巴种子。 [2]
  • 如果您想泡制更多的胡芦巴茶,则将茶和水的量加倍。
制作基本胡芦巴茶
用中火小火煮种子6到7分钟。 水烧开后,将燃烧器调低至中等温度,使水温和起泡。 将茶煮至水变成浅黄色。 然后,关闭燃烧器。 [3]
  • 偶尔搅拌胡芦巴种子,以使茶均匀浸透。
制作基本胡芦巴茶
将茶过滤成茶杯。 将细网过滤器放在茶杯上,放在烤箱手套上。 慢慢地将热的胡芦巴茶倒入过滤器中。 然后,丢弃滤网中的种子。
  • 对于最有力,最美味的茶,不要再浸种了。 如果愿意,可以吃。
制作基本胡芦巴茶
如果要调节口味,请添加蜂蜜或甜味剂。 胡芦巴茶本身具有轻微的枫糖浆味,但是如果您愿意,可以加入更多自己喜欢的甜味剂。 例如,搅拌蜂蜜,龙舌兰或甘蔗糖浆。
  • 如果您喜欢奶油茶,可以加一点牛奶。

制作胡芦巴奶茶

制作胡芦巴奶茶
将所有草药和种子放入碗中。 测量或称量1/4杯(45 g)的葫芦巴种子,并将它们与1/2杯(45 g)的荨麻叶,1/2杯(12 g)的干红树莓叶,1一起放入碗中。 / 4杯(23克)茴香籽,和1/2杯(12克)干柠檬马鞭草。 [4]
  • 胡芦巴是一种植物雌激素,可以改善母乳充足的迹象。 茴香和荨麻干叶已被用作催乳剂,可以增加牛奶的产量。
  • 红莓叶和柠檬马鞭草可改善胡芦巴茶的味道。
制作胡芦巴奶茶
搅拌干的原料并将其存储在密封的容器中。 用勺子混合干草和种子,直到它们混合在一起。 由于这可制成2杯(138 g)干凉茶(可制成约100份泡制茶),因此请将其转移到足够大的气密容器中以容纳所有茶。 [5]
  • 如果将草药哺乳茶保存在密闭的容器中,避免阳光直射,则可使用长达4年。
制作胡芦巴奶茶
将1杯(240毫升)沸水倒入1茶匙(1克)茶中以冲泡一杯。 当您准备冲泡哺乳茶时,请量取1茶匙(1克)的凉茶并将其添加到茶壶中。 小心地将1杯(240毫升)沸水倒在草药上。 请记住,如果您想泡一壶更大的茶,可以将这些数量加倍。 [6]
  • 如果您想在杯子里泡茶,请将叶子放入茶球中。
制作胡芦巴奶茶
将茶浸泡5分钟。 将盖子放在茶壶上,或将茶碟或盖子放在茶杯上。 这样可以捕获蒸汽,并防止茶在浸泡时变凉。 然后,将计时器设置为5分钟。 [7]
制作胡芦巴奶茶
过滤哺乳茶并慢慢ip饮。 将滤网放在空的茶杯上,将茶倒入其中,如果直接将茶浸入杯中,则取下滤球。 您可以直接喝茶,也可以用蜂蜜或龙舌兰将其加糖。 [8]
  • 如果您想对茶进行更多调味,请加入柠檬汁。
  • 如果您想增加牛奶产量,则每天要喝1杯(240毫升)茶3次。
一天中喝胡芦巴茶的最佳时间是什么?
您可以随时像任何凉茶一样喝它。 由于它不含咖啡因,因此您也可以在睡前喝咖啡因。
煮沸喝水后,我可以吃种子吗?
是的你可以。 将其放入炒饭或您最喜欢的咖喱中。 您甚至可以将其放入沙拉中或与米饭/藜麦一起烹饪。
我在糖尿病药物和结核病药物上。 我可以把胡芦巴种子当茶喝吗?
可能吧 胡芦巴籽茶可能会降低您的糖水平。 如果您是2型糖尿病患者,那么您可以喝这种茶并定期监测血糖。 但是,如果您想作为普通茶开始服用,最好与您的医生交谈。 对于-1型糖尿病患者,仅应在医生的建议下服用。 胡芦巴会干扰药物的作用,因此,使用任何药物的人都应在医生的指导下服用。 对于没有药物治疗的糖尿病前期患者,这可能是奇迹般的饮料,因为它可以控制血糖。
我将胡芦巴种子浸泡过夜,然后按原样食用。 我应该先过滤一下并丢弃浸泡的液体吗?
您可以丢弃液体或将其作为茶饮用。 由你决定。
我可以用浸透的胡芦巴籽和面膜粘贴吗?
是; 对于油性肤色来说很棒。
胡芦巴对患有肾结石的人有害吗?
否。实际上,建议将其用于患有肾结石的患者,因为它有助于将其分解。
这对增加母乳喂养母亲的牛奶供应量有好处吗?
胡芦巴粉适合需要增加牛奶供应量的哺乳母亲。
我应该如何储存煮好的剩茶?
如果您要全天饮用茶,则可以将其放在室温下。 如果您生活在较热的国家,或者喝茶比一天花费更长的时间,最好放在冰箱里。
我可以同时使用胡芦巴和奇迹叶吗?
这茶对服用血液稀释剂的心脏病人安全吗?
您可以 吃饱的种子 如果您喜欢他们的美味紧缩。 将它们撒在沙拉,米饭或煮熟的谷物上。
胡芦巴具有枫糖浆的味道和气味。 如果您不喜欢这种口味,请在您的胡芦巴茶中加入蜂蜜,糖或柠檬汁。
虽然你可能会看到 胡芦巴粉 出售时,由于粉末会使茶变混浊,所以在烹饪时要用这些代替茶水。
服用胡芦巴前请先询问医生是否患有甲状腺疾病或糖尿病。
如果您怀孕,请避免使用胡芦巴,因为它可能会刺激宫缩。 [9]
如果您还对鹰嘴豆,花生,小扁豆,大豆或香菜过敏,则胡芦巴可能会引起过敏反应。 [10]
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