如何使用Budwig协议用干酪制作亚麻油

FOCC(亚麻油干酪)是Budwig协议的主要组成部分,非常容易制作且非常美味。 除此之外,它是 健康。 《布德维格议定书》的制定是为了治疗包括癌症在内的疾病。 尽管不是单独使用,它还是对任何健康方案的补充。
将亚麻籽油与干酪混合。 使用前先将油摇匀。 此过程称为乳化。 使用搅拌器或手持式(浸入式)搅拌器,将干酪彻底搅拌。 加入蜂蜜和亚麻籽油,将它们混合在一起。
  • 即使看起来已经足够混合在一起,也要检查它是否粘在容器的侧面(需要混合更多)。 如果该过程完成,则混合物将不会粘在容器的侧面。
使用咖啡研磨机(专用于亚麻籽研磨)。 将亚麻籽研磨至非常细的稠度(约10秒)。 在20分钟内使用亚麻。 种子含有高含量的纤维以及许多维生素和矿物质。
将您选择的有机水果放入碗中,然后加入干酪混合物。 将亚麻籽撒在混合物上。
混合在一起或直接食用。
增强食用FOCC的健康益处。 避免糖,肉和脂肪,如黄油,人造黄油和大多数植物油。
  • 限制钠的摄入量,并使用未漂白的海盐。
如果您是一名医生,请与您的医生联系,并考虑尝试使用Budwig饮食。 他们可能会建议您在满足以下条件的情况下不要亚麻籽: [1]
  • 肠问题,例如炎症性肠病(IBS)
  • 糖尿病
  • 流血的
这个食谱是一份。 根据需要将其增加一倍或两倍; 保持比例。
确保将亚麻籽新鲜磨碎。 他们在被磨碎的20分钟内损失了许多营养。
压榨亚麻籽会产生“亚麻籽油”,可用于烹饪或用作食品补充剂。
保持血钾水平正常。 钾过多难以获取且致命,但钾过多也是如此(二者均可导致心律不齐和心脏骤停/死亡)。
这也是宠物饮食的健康补品。 他们的健康和外衣可以大大改善。
Budwig Diet中包括Johanna Budwig博士开发的FOCC,她说她在实验室中有证据表明这种组合可以阻止癌症的发展。 约翰娜·布德维希(1908年9月30日至2003年5月19日)是德国生物化学家和作家。 Budwig博士是一名药剂师,并获得了物理和化学博士学位。 根据对脂肪酸的研究,她开发了一种饮食,她认为该饮食对癌症治疗很有用,未经双盲研究/测试的证实; 随机对照试验,科学地发现亚麻籽是否有效或效果如何。
服用高剂量亚麻籽可能产生的副作用包括: [2]
  • 腹泻
  • 风/肠胃气胀
  • 恶心/恶心
  • 肠阻塞(没有足够的水)。
  • 如果与亚麻籽同时服用,会与某些药物发生相互作用(干扰正常吸收)。
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