如何做姜蒜汤

这汤具有三种排毒剂,充满健康感。 该汤可清洁系统,帮助消化,改善食欲,抗氧化特性并提高免疫力,对普通感冒和哮喘有好处。 每天只喝一杯这种汤,不仅可以保护您免受偶尔的感冒和咳嗽的侵扰,而且可以使您始终保持身体健康。
大致切碎洋葱,姜和西红柿。
加热平底锅,加入洋葱,西红柿,姜和大蒜,再用2大杯水煮沸。
让它沸腾,盖上中低火,直到洋葱变软。 然后放开火焰。
让它冷却一会儿。
现在,将内容物转移到搅拌机中,搅拌均匀。
重新加热汤。 加入盐和新鲜压碎的黑胡椒调味。
配管热。
为什么这种汤不能储存?
它可以。 您可以将其冷冻一两个月,或在冰箱中放置一周左右。 与大多数汤一样,让它们在冰箱中放置一整夜有助于将所有口味融合在一起。
这能做成多少份?
由于食谱需要2杯水,这取决于您一次坐着要吃多少。 对于我的房子来说,喝½杯汤或加些蔬菜可以再喝一点,就可以喝4杯。但是,如果您的食欲更大,则只能喝2杯。
当我将花生煮沸时,姜被放在锅中了,我还是应该用它做饭,或者把它扔掉?
姜可能因煮沸而失去了部分美味,您可能需要将其扔掉。
古希腊人倡导大蒜,从治愈感染,肺和血液疾病到治愈昆虫叮咬,甚至治疗麻风病,应有尽有。 罗马人将其喂给士兵和水手,以提高他们的耐力。 尼禄皇帝的私人医生迪奥斯科里德斯(Dioscorides)写了五卷赞美其优点的论文。 大蒜也是硒的可靠来源。 大蒜素以及其中发现的其他化合物(如阿霍烯,大蒜素等)也对我们身体的循环,消化和免疫系统有影响,并有助于降低血压,排毒,恢复健康。
数千年来,姜由于其强大的治疗和预防作用而被用于治疗多种疾病。 它具有抗炎,止痛,抗氧化和止吐的特性。 由于它具有抑制前列腺素和白三烯合成的能力,因此有助于减少炎症,肿胀和疼痛。
西红柿含有重要的营养素,例如番茄红素,烟酸,叶酸和维生素B6,它们与降低心脏病风险和某些癌症有关。
它具有洋葱,可以改善体内维生素C的工作能力,从而为您提供增强的免疫力。 洋葱含有铬,有助于调节血糖。洋葱已被用来减轻炎症,治愈感染和预防癌症。
你不能储存这汤。 它必须与制作的日期相同。 因此,始终要限量生产。
由于这种汤对身体有加热作用,因此最好少量食用。 每天可以喝一杯(约200毫升)。
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