如何制作无麸质土豆汤

一些 不含麸质 食谱很复杂,需要一段时间才能完成。 此食谱很简单,无需花费很多时间进行准备。 结果是 美丽 。 非常健康 富含维生素和矿物质,并具有极好的来源 钾盐 ,更不用说在寒冷的日子里搭配一片热黄油玉米面包了。 这是做这道菜的方法。
在一个大锅中,加入切丁的土豆,胡萝卜和芹菜。 加入鸡汤和适量的水来覆盖蔬菜。
将混合物煮沸,减少热量并煮沸。
将蔬菜煮至非常嫩。
将汤倒入搅拌机中搅拌均匀。 加牛奶, 大蒜 ,加盐搅拌均匀。
混合2分钟。 将汤倒入锅中并加热。
配以欧芹可作为热菜或热菜配菜。
这汤配无麸质玉米面包非常适合。
要有创造力,并在土豆汤中加入不同的蔬菜,例如韭菜或西兰花。
有些人甚至可能喜欢添加肉类(例如家禽)以增加风味。
要制成浓汤,您可以添加2汤匙(29.6毫升)无麸质通用面粉。 这种面粉很容易在当地杂货店买到。
如果您是素食主义者,请用蔬菜汤代替鸡肉汤。
如果您对乳糖不耐,则在本食谱中,豆浆也可以代替普通牛奶。
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