如何制作绿豌豆和薄荷三明治

用这种惊人的变化为三明治馅料增添风味。 豌豆既营养又饱满。 此外,它们的组合特别好吃。
将煮熟的豌豆捣成糊状。
加入切碎的薄荷,糖,醋或柠檬汁。 混合直至混合。
盐和胡椒调味。
在面包上涂黄油(如果您愿意,也可以不涂)。
将豌豆泥撒在面包上。
去除外壳。 用热刀从切片上切下面包皮。
切成三角形或手指,以便在下午茶或午餐会上食用。
尝试使用优质面包; 高度加工的面包缺少必需的必需营养素,并容易导致腹胀。
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