如何制作健康,低钙的帕玛森饼干

这些芯片易于制造,易于存储且易于冻结。 他们也非常适合参加聚会或野餐,并在凯撒沙拉上赞叹不已,可以在午夜时光或任何时候享用。 食谱本身很简单。 为什么? 其 成分是帕尔马干酪。
至少准备一杯磨碎的帕尔马干酪。 自己磨碎或以包装形式预先磨碎购买(请参阅下面的提示)。
  • 较便宜的帕尔马干酪往往会产生较脆的饼干,并且会更好地储存。
在烤盘上铺上羊皮纸。 不要忽略羊皮纸-这是一个基本要求。 将烤箱预热至350ºF/180ºC。
用勺子为每个饼干制作一茶匙的圆形奶酪。 您最多可以在烤盘上放5个这样的食物,并在每排烤盘上放4行,每片20个饼干。
  • 如果可能的话,最好制作大量这样的东西,这样您就可以大量冷冻并大量食用!
将任何散落的奶酪块轻拍到相邻的土堆上。 将奶酪放在烤盘上时,请确保将所有奶酪放在一起。
  • 请注意,烘烤后,可以将流浪块保存起来,食用或撒在某些东西上或作为零食送给狗。
将薄脆饼干放入烤箱烘烤。 将烤盘放在上层架子上,烘烤5至12分钟,或直至边缘变黄。 如果您喜欢它真的很脆,请烘烤直到整个薄脆饼干都变成棕色。
从烤箱中取出烤盘。 如果需要,请放凉几分钟。 但是,如果您急忙可以立即删除饼干。 用金属刮刀取出–放在盘子上,直到下一批从烤箱中取出。
将薄脆饼干转移到一个容器中。
如果要烘焙更多,在饼干片上放更多的奶酪–为什么不做更多的奶酪呢? 它们是饼干的替代品,可零食和健康成瘾的低热量替代品。 这就是全部!
最便宜的帕尔马干酪制成了最好的饼干。 去搞清楚。 例如,将磨碎的卡夫奶酪装在包装中(而不是放在圆盒中,因为要磨碎),这种奶酪可以在许多大型食品杂货中出售,并且可以悬挂在墙上。
每个薄脆饼干,特别是如果您仅用一个水平的茶匙制作较小的薄脆饼干,则仅包含约10卡路里的热量,或略少。
有些食谱要求加糖,但这破坏了这种零食的健康性。
这些令人上瘾。
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