如何制作芙蓉茶

如果您想在经典的茶食谱上重新尝试一下,请尝试使用芙蓉! 这种植物的干花制成的茶具有鲜明的红色和有些酸的柠檬味。 最棒的是,有一些证据表明,芙蓉可以对抗高血压。 [1] 芙蓉花可以从保健食品商店和在线商店购买,但是如果您将其放在花园里,您甚至可以自己摘花并制成茶用干花。

泡芙蓉茶

泡芙蓉茶
在炉子上放一锅水烧开。 在等待其加热时,可以准备其他食材并清理要使用的茶壶。
  • 有关炉灶和微波炉的建议,请参见我们的沸水指南。
泡芙蓉茶
将干燥的芙蓉花放入空茶壶中。 配方大约需要2茶匙(10毫升),但是您可以根据需要使用更多或更少的口味,以增强或减弱风味。
  • 芙蓉不含咖啡因,因此添加大量咖啡不会使您的能量突然“震颤”。
泡芙蓉茶
将开水倒入茶壶。 将茶壶装满边缘(或按照您计划喝的量添加)。
  • 使用烤箱手套和/或舒适的茶水来保护自己免受灼伤。 缓慢而稳定地倒水,以免溅水。
泡芙蓉茶
对于含咖啡因的茶,请将茶袋加到水中。 如上所述,芙蓉茶本身没有任何咖啡因。 如果您想从茶中获取一些能量(或者您只喜欢口味),则可以在此时小心地将一袋首选含咖啡因的茶添加到热水中。 但是,芙蓉茶本身味道很好。
  • 如需额外的咖啡因,请添加多个袋子。
泡芙蓉茶
将茶浸泡五分钟。 这是简单的部分-您需要做的就是等待。 大约五分钟的时间应该足以让花朵给水带来些许酸味和宜人的红色。 让茶浸泡更长的时间以获得更浓郁的味道。 如果您想要较弱的味道,可将其浸泡较少的时间。
泡芙蓉茶
倒茶时要过滤。 现在,您只需要把花开。 如果您的茶壶没有内置的过滤器或滤网,请通过细金属滤网将茶倒入杯中。 紧要关头,您还可以使用咖啡纸过滤器。
  • 如果您愿意,您也可以将芙蓉叶简单地留在茶中。 它们不会伤害您-目前没有证据表明它们有毒。[4] X研究资料
泡芙蓉茶
根据需要使茶变甜。 您的茶现在可以享用了。 如果愿意,可以根据需要添加任意数量的首选甜味剂(或完全不添加)。 蜂蜜的柔滑甜味与芙蓉的酸味特别搭配。 糖和零卡路里甜味剂也是不错的选择。
泡芙蓉茶
加入肉桂,薄荷或石灰楔作为装饰物。 如果您想给茶些“额外的东西”,请尝试以下装饰之一(或全部三种)。 这些物质的香气与芙蓉茶相得益彰,具有三种不同的美味组合。
  • 如果您使用的是薄荷糖,则将叶子正面朝上放在手掌中,然后通过拍手将它们拍打。 调酒师在莫吉托酒等饮料中使用的一种技术,可释放薄荷的香气。

制作牙买加风格的芙蓉冰茶

制作牙买加风格的芙蓉冰茶
将木槿和水加到投手中。 一旦有了正确的配料,制作芙蓉冰茶就很容易了-只需很长时间。 首先将木槿放入水罐中,然后倒入水中。 短暂搅拌即可。
  • 如果您在茶中使用含咖啡因的茶袋,肉桂棒,石灰楔子或薄荷叶,请立即添加它们。
制作牙买加风格的芙蓉冰茶
冷藏过夜。 冷水需要很长时间才能吸收其他成分的风味,因此您需要让茶浸泡至少8至12个小时。 将其放在冰箱中保持凉爽,同时慢慢吸收木槿的风味和颜色。
  • 用箔纸或保鲜膜盖住茶,以防止滴落和碎屑。
制作牙买加风格的芙蓉冰茶
过滤并在冰上食用。 当茶获得令人满意的味道和颜色后,将其从冰箱中取出。 将杯子装满冰,然后将茶倒入过滤器或滤纸中,以除去花朵和添加的其他成分。 您的冰茶现在可以享用了!
  • 为了演示,您可以根据需要用肉桂,石灰等重新装饰每个玻璃杯。
制作牙买加风格的芙蓉冰茶
要增甜,请添加简单的糖浆。 用糖,蜂蜜等将冰的茶变甜,但是效果不佳,因为冷水不能很快溶解固体。 更好的主意是使用简单的糖浆,因为它是液体,所以可以立即使茶变甜。 看到 我们制作这种甜味剂的指南 有关详细说明。
  • 要制成简单的糖浆,只需在炉子上的锅中将等量的水和糖加热。 搅拌均匀。 糖完全溶解后,就可以制成简单的糖浆。 继续加热糖浆使其超过浓稠度。 最终,它将变成焦糖,您可能不想要。
  • 1杯简单糖浆(由1杯水和1杯糖制成)会使茶变得很甜。 1/4或1/3杯会带来更温和的甜度。[5] X研究资料

准备自己的芙蓉

准备自己的芙蓉
寻找成熟的芙蓉花。 芙蓉花开几天后,它们的花瓣开始皱纹和枯萎。 最终,它们会脱落。 花瓣上的皱纹表明植物已成熟并可以收获。
  • 芙蓉植物常年开花。 他们最有可能在春季和夏季(天气最好的时候)这样做,但他们甚至可以在冬季在合适的气候下开花。[6] X研究资料
准备自己的芙蓉
选择花萼。 在芙蓉花的底部应该是一个将其与茎相连的圆形,球根状的部分。 这是花萼。 如果植物成熟,花萼将变硬和变红。 从茎上拉出整朵花(花萼和花瓣)-它应该折断。 除去花瓣以露出花萼。
准备自己的芙蓉
取出种子荚。 每个花萼内部是单个球形种子荚。 您想在制作茶前将其移除,同时保持花萼尽可能完整。 最简单的方法通常是在花萼的侧面切一个垂直的缝,然后用手指将种荚弹出。 当您拿出吊舱时,不必担心花萼的变形。 它不会影响口味-主要是为了演示。
准备自己的芙蓉
在茶中使用花萼。 除去所有种子荚后,洗净花萼。 它们现在可以在您的茶中使用了。 使用花萼就像在以上两种食谱中使用木槿一样。
准备自己的芙蓉
或者,干燥并储存在密闭的容器中。 如果您不想立即使用木槿花茶,请用纸巾拍打干花萼,然后在保存之前将它们完全干燥。 有几种方法可以执行此操作:
  • 用二氧化硅将花朵密封在密封的容器中。[7] X研究来源这与有时在衣服口袋中发现的干燥包中使用的化学物质相同。 您可以从化学用品零售商处购买二氧化硅干燥剂(用于干燥的那种)。
  • 将木槿放在低温(例如100华氏度)的烤箱架子或托盘上几个小时。 有关详细信息,请参见我们的干燥花文章。
  • 如果天气炎热干燥,您也可以将它们放在阳光下的晾衣架上。 尝试将它们放置在动物无法接触到的地方。
煮茶前是否需要将花朵干燥?
它们不是必须的,但是干花将提供更强,更明显的味道。
我也可以用芙蓉叶煮茶吗?
您应该使用花-它们使茶具有更好的味道和颜色。
芙蓉茶对健康有哪些好处?
Hibicus茶以降低高血压和高胆固醇而著称。 它还可以解决消化,免疫系统和炎症的问题。 它可以消除肝脏疾病,加快新陈代谢,促进体重减轻,并可能降低患癌症的风险。
我应该喝多少芙蓉茶来降低血压?
每天最多喝3杯(700毫升)的芙蓉茶,可能会降低血压。 每份应包含1杯(240毫升)水和1至2茶匙干燥的芙蓉花。
可食用哪种芙蓉花?
所有的芙蓉都是可食用的。
我可以用花瓣冲茶吗?
您可以将干花,叶子或植物的其他部分浸泡在沸水中制成芙蓉茶。 所以,是的。
如何减少茶的涩味?
芙蓉茶是涩茶。 添加其他成分将是改变这种状况的最合理方法。 甜味剂和/或奶油是任何茶中两种最常见的添加物。
中茶和浓茶的水和木槿干的比例是多少?
对于中等至浓烈的风味,比例为1杯(240毫升)水中的2-3茶匙芙蓉花。
不添加甜味剂就可以制作芙蓉花茶吗?
是的,但是会很苦。
芙蓉红茶可以增加血压吗?
芙蓉茶实际上以降低血压而闻名。
木槿花瓣干燥需要多长时间?
如果您节省了摘芙蓉的花瓣,则可以用它们来装饰茶。 非常适合聚会和聚会。
不要局限于本文中的可选调味成分。 随时发挥创意。 例如,一撮姜粉在茶中味道很好。 [8]
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